Leite de semente reduz triglicérides e ajuda a fortalecer imunidade
A semente de Linhaça é conhecida por fortalecer a imunidade, diminuir as triglicérides, reduzir doenças cardíacas, é um anti-inflamatório importante e ainda contribui para o funcionamento dos intestinos.
Mas o que poucos sabem é que da mesma forma a semente, o leite preparado com ela traz os grandes benefícios para o organismo, o que facilita o seu consumo.
Para prepará-lo, basta um copo de semente de Linhaça para quatro copos de água. Bata e coe três vezes em peneira fina. Rende três copos de leite.
A semente deve ser previamente hidratada por até oito horas, até ficar com a textura cremosa. Ao contato com a água, ela começa a germinar, fazendo com que os nutrientes sejam melhor absorvidos.
Pode-se usar tanto água de coco quanto água filtrada mesmo, além de Chá Verde ou chá de ervas para dar um sabor agradável à receita.
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ASSUNTOS: Linhaça, Plantas medicinais, triglicérides, Cura pela Natureza
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